Hotline: 0346 888 794

      

Hotline: 0346 888 794

Trang chủ » Tin tức » VITAMIN D CÓ GIÚP ÍCH ĐƯỢC GÌ TRONG ĐIỀU TRỊ MỤN HAY KHÔNG?

VITAMIN D CÓ GIÚP ÍCH ĐƯỢC GÌ TRONG ĐIỀU TRỊ MỤN HAY KHÔNG?

Hiện nay, chúng ta cần phải bổ sung nhiều loại vitamin khác nhau cho cơ thể cũng như vitamin D bổ sung các chất giúp điều trị mụn hiệu quả. Vậy bạn đã biết vitamin có những lợi ích mang lại là gì chưa? Hãy cùng Doctor Laser chia sẽ đến với bạn ngay dưới bài viết này nhé!

VITAMIN D VÀ NHỮNG THÔNG TIN VỀ CHÚNG:

Chúng ta điều biết vitamin D rất cần thiết cho da. Thiếu vitamin D có thể gây ra một số bệnh về da. Nhưng có bao giờ bạn nghe nói đến vitamin D cần cho da mụn chưa?

Vitamin D là một loại hormone hòa tan trong chất béo được tìm thấy trong dầu cá, sữa và các sản phẩm thực phẩm chức năng. Vitamin D còn được gọi là “vitamin ánh nắng mặt trời” vì cơ thể sẽ tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng. 

Trứng cá là một tình trạng làm hỏng chân lông của tắc nghẽn, gây ra mụn đỏ hoặc mụn đầu đen hình thành trên da của bạn. Dầu có thể làm thay đổi nồng độ hormone, vi khuẩn, dầu, v.v. Nếu bạn bị bắt cá, sự thiếu hụt vitamin D có thể là một phần nguyên nhân. Nếu thiếu nhiều thì tình trạng mụn có thể nghiêm trọng hơn.

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/04/vitamin-d-2.png

Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin D

hotline

Thiếu vitamin D có phải là một yếu tố nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không?

Vào năm 2006, các nhà nghiên cứu ước tính rằng hơn 41% dân số Hoa Kỳ bị thiếu hormone gọi là vitamin D. Nhưng vitamin D không được liệt kê là một yếu tố nguyên cơ chính gây ra mụn trứng cá. Và các nhà nghiên cứu đang bắt đầu khám phá cách vitamin D điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Mối liên hệ của hệ thống miễn dịch này có thể giải thích mối quan hệ giữa nhiệt độ vitamin D và sức khỏe làn da.

Xem thêm: NGUYÊN NHÂN ĐỖ ĐÂU MÀ NHŨ HOA BẠC THÂM

Trong một nghiên cứu năm 2014 , những người bị mụn trứng cá đã cải thiện thiện chí đáng kể các triệu chứng khi họ bổ sung vitamin D .

Lợi ích của việc sử dụng vitamin D đối với trứng cá

Vitamin D có đặc tính kháng kháng sinh. Nếu nỗi lo của con cá của bạn là do vi khuẩn phát triển quá mức, hãy sử dụng vitamin D tại chỗ có thể làm dịu và giảm bớt sự mệt mỏi của nó. Và cần có thêm nhiều nghiên cứu để biết cách thức tác động của nó nổi lên như thế nào. 

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/04/vitamin-d-1.png

Thiếu vitamin D có thể gây nổi mụn

 

Vitamin D còn có đặc tính chống viêm. Có đủ lượng vitamin D trong người có thể giúp giải quyết các triệu chứng viêm của mụn trứng cá. Bổ sung vitamin D bằng đường uống cũng có thể là một cách thay thế để điều trị mụn trứng cá tái phát có biểu hiện đỏ và viêm phổi.

Xem thêm: VÌ SAO BẠN ĐẶT DÙNG KEM CHỐNG NẮNG HẰNG NGÀY

Cách sử dụng vitamin D trị mụn

Nếu bạn đang thiếu vitamin D, tắm hay phơi nắng sẽ không thể giải quyết được tình trạng mụn của bạn. Các bác sĩ xác nhận rằng tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời không phải là cách tốt nhất để có được vitamin D. Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng bảo vệ có thể khiến bạn nguy cơ bị ung thư da. Chức năng của thực phẩm chức năng và tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin D là những cách tốt nhất để tăng cường vitamin D giúp điều trị mụn trứng cá.

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/04/vitamin-d-3.png

Cơ thể có thể tổng hợp vitamin D dưới ánh nắng mặt trời nhưng đây không phải là cách

 

Có một số loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin D. Các sản phẩm từ sữa, pho mát, là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D. 

Nếu bạn sử dụng viên uống bổ sung vitamin D, hãy theo dõi lượng. Đảm bảo rằng các chất bổ sung khác mà bạn đang sử dụng, chẳng hạn như chất bổ sung canxi hoặc vitamin trước khi sinh, không đưa cho bạn quá lượng khuyến nghị 100 microgam (mcg) vitamin D mỗi ngày. Và vì vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo nên nó có thể được tích tụ trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Thực phẩm bổ sung vitamin D tốt nhất nên dùng trong bữa ăn.

Bôi vitamin D3 tại chỗ được cho là cách hiệu quả để tăng nhiệt độ vitamin D với ít tác dụng phụ hơn so với chất bổ sung đường uống. Nhưng chống cần nghiên cứu thêm.

Xem thêm: CÓ THỂ THỂ HIỆN BỎ QUA MỘT THÀNH PHẦN DƯỠNG TRẮNG DA LÀ GLYCERIN

Các tác dụng phụ và rủi ro ẩn

Sử dụng quá nhiều vitamin D có thể dẫn đến các tác dụng phụ quan trọng. Viện Y tế Quốc gia (NIH) đã đặt ra giới hạn 100 mcg mỗi ngày vitamin D cho nam giới và phụ nữ không mang thai hoặc cho con bú.

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/04/vitamin-d-4.png

Không nên ngồi dưới ánh mặt trời quá lâu để hấp thụ vitamin D

 

Tác dụng phụ phổ biến nhất của ngộ độc vitamin D là tích tụ canxi trong máu, được gọi là tăng canxi huyết. Tăng canxi huyết có thể gây buồn nôn và khó chịu. Uống quá nhiều vitamin D theo thời gian có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, hóa mô mô, thận và tổn thương cơ quan.

Mức độ vitamin D cũng có thể bị giảm khi sử dụng thuốc corticosteroid.

Xem thêm: 10 LOẠI THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHỐNG LÃO HOÁ CỦA CƠ THỂ

Điều trị mụn ở đâu an toàn

Tại Doctor Laser, các bác sĩ điều trị trực tiếp cho khách hàng. Bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp thích hợp với làn da của bạn để đem lại kết quả tốt nhất. Tại đây, các bác sĩ đã được học hỏi và làm việc tại nước ngoài và đang nắm giữ những chức vụ quan trọng ở các bệnh viện lớn. Không những thế, cở sở điều trị có không gian khép kín, giúp khách hàng thư thái, thỏa mái tận hưởng. Các sản phẩm được sử dụng trong quá trình điều trị mụn đều chính hãng và nhập khẩu từ nước ngoài nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm.

Nếu bạn bị câu cá tái sinh mà không sử dụng các loại điều trị khác, bạn có thể bị thiếu vitamin D. Hãy đi khám để bác sĩ đo lượng vitamin D trong cơ thể bạn. Vì thiếu vitamin D có nguy cơ dẫn đến các tình trạng sức khỏe khác.

hotline

———————————-

Phòng khám Da Liễu Thẩm Mỹ Doctor Laser

Đơn vị tiên phong trong đặc trị sẹo rỗ tại Việt Nam

Giấy phép Sở Y Tế số: 00566/HCM-GPHD

An Toàn – Hiệu Quả – Tận Tâm

———————————-

📱 Hotline:  0346 888 794

🌐 Web: https://doctorlaser.org/

🎯Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdalieuDoctorLaser

🏥Địa chỉ: Số 33Bis Phan Đình Phùng, Phường 17, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

DỊCH VỤ TẠI DOCTOR LASER

BÀI VIẾT MỚI

    Đặt lịch tư vấn cùng Bác sĩ




    .
    .
    .
    .