Nhiều bạn bỏ qua và không dùng kem chống nắng hằng ngày vì chưa biết đến tầm quan trọng của nó. Sau khi xem xong bài viết này, bạn hãy thay đổi thói quen nhé.
TẠI SAO PHẢI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY?
Theo thời gian, tác hại của ánh nắng mặt trời có thể gây mất thẩm mỹ da. Tia cực tím (UV) làm tổn thương da và các mô liên kết bên dưới, dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Tác động của việc tiếp xúc với tia cực tím và tác hại của ánh nắng mặt trời, được tích lũy theo thời gian. Nhưng nó sẽ không cho bạn thấy tác hại ngay lập tức. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Nếu không dùng kem chống nắng, da của bạn rất dễ bị nám và nhanh lão hoá
Những loại bức xạ UV khác nhau sẽ dẫn đến các loại tổn thương khác nhau. Và bất kỳ sự tiếp xúc nào của da với ánh nắng mặt trời đều gây ra tác hại. Vết cháy nắng do tia UVB gây ra là rõ ràng và thấy ngay lập tức. Đến tổn thương xuyên sâu do tia UVA. Do đó, bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Xem thêm: 10 LOẠI THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHỐNG LÃO HOÁ CỦA CƠ THỂ
Nhiều người chỉ nghĩ rằng họ chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào những ngày nắng hoặc khi đi ra đường. Trên thực tế, kem chống nắng nên được thoa mỗi ngày, ngay cả khi bên ngoài trời u ám hoặc bạn đang ở trong phòng mát. Bức xạ tia cực tím không chỉ xuất hiện vào ngày hè ấm áp mà còn hiện hữu và có thể gây hại cho da khi thời tiết mát mẻ, hoặc có mây mù bao phủ.
TẠI SAO DÙNG KEM CHỐNG NẮNG LẠI RẤT QUAN TRỌNG?
Kem chống nắng là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ làn da toàn diện, cả da mặt và cơ thể cần phải được kem chống nắng bao phủ. Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng để có thể chống lại cả tia UVA và UVB.
UVB gây ung thư da. UVB gây ra thiệt hại trực tiếp cho các tế bào da (cháy nắng) và dẫn đến tổn hại DNA. Các tế bào đó có thể trở nên bất thường và trở thành ung thư.
Ngay cả khi bạn ở trong nhà, tia UVA vẫn có thể gây tổn hại cho da
Bức xạ tia UVA cũng có thể góp phần vào sự phát triển của ung thư da bằng cách làm suy yếu các cơ chế kiểm tra và phản ứng miễn dịch của da. UVA không đốt cháy da như UVB. Có nghĩa là mặc dù tổn thương đang xảy ra nhưng chúng ta có thể không nhận biết được. Toàn bộ tác động của thiệt hại cũng có thể không được nhìn thấy ngay lập tức, với kết quả của một số thiệt hại do ánh nắng mặt trời xuất hiện nhiều năm sau đó.
KEM CHỐNG NẮNG BẢO VỆ DA BẠN
Kem chống nắng hoạt động bằng cách ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da. Do đó làm giảm nguy cơ cháy nắng và ung thư da, tỷ lệ xuất hiện các vết nám, sạm màu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Xem thêm: KẾT HỢP AXIT HYALURONIC VÀ VITAMIN C TRONG CHĂM SÓC DA
90% trường hợp ung thư da có thể là do tác hại của ánh nắng mặt trời. Bất kỳ hình thức chống nắng nào cũng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da.
Có hai loại kem chống nắng trên thị trường hiện nay: hóa học và vật lý. Kem chống nắng hóa học được thiết kế để hấp thụ và phản xạ tia UV và truyền nó thành một năng lượng nhiệt rất thấp.Kem chống nắng vật lý, bao gồm các hạt khoáng chất mịn (thường là oxit kẽm và titanium dioxide), để phản xạ và hấp thụ tia cực tím.
Hãy bao phủ da bạn bằng kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài đường
Sự cần thiết của việc dùng kem chống nắng hằng ngày
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng kem chống nắng chỉ cần thoa vào những ngày nắng nóng của mùa hè, hoặc khi đi ra đường. Tuy nhiên, bức xạ UV không chỉ xuất hiện vào những ngày ấm áp. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời cần phải được quan tâm hàng ngày, và trong tất cả các mùa.
Trong khi tia UVB xuất hiện ở mức cao hơn trong những tháng mùa hè, thì tia UVA lại mạnh quanh năm. Trên thực tế, tia UVA t có thể xuyên qua các đám mây đen và kính. Có nghĩa là làn da của chúng ta vẫn có thể bị tổn thương ngay cả trong những ngày u ám hoặc ở trong nhà cả ngày.
Xem thêm: MỌI ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT VỀ VIỆC SỬ DỤNG CERAMIDES
Sát thương mặt trời có tính chất cộng dồn. Một lượng nhỏ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tăng lên theo thời gian, đó là lý do tại sao tốt nhất bạn nên hình thành thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày.
Cách chọn kem chống nắng đúng
Chỉ số SPF là điều cần được quan tâm, SPF 30 là đủ nhưng SPF 50+ sẽ lý tưởng hơn. Và nên chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ bạn khỏi UVA lẫn UVB.
Các mẹ cũng đừng quên dùng kem chống nắng hằng ngày cho các bé nhé
Khi tìm kem chống nắng hàng ngày, hãy tìm một loại nhẹ và tạo cảm giác dễ chịu trên da. Hãy cân nhắc sở thích cá nhân và loại da của bạn khi chọn kem chống nắng hàng ngày tốt nhất cho bạn. Một loại kem chống nắng phù hợp với da, kết cấu mỏng nhẹ, không gây kích ứng sẽ dễ dàng tạo cho bạn một thói quen, đó là: dùng kem chống nắng hằng ngày.
CÁC DỊCH VỤ CHĂM SÓC, PHỤC HỒI DA CÓ TẠI DOCTOR LASER
Việc tìm kiếm một dịch vụ chăm chút cho làn da bạn là một vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng. Là một địa chỉ uy tín và được nhiều phản hồi tích cực trong suốt 5 năm hoặt động, Doctor Laser sẽ cung cấp những dịch vụ về da bạn cần.
- Dịch vụ chăm sóc da mụn: Điện di tế bào gốc. Chăm sóc da mụn IPL. Chăm sóc da Lighcare
- Các dịch vụ laser: Điều trị giãn mao mạch. Xóa nám, tàn nhang. Trị mụn thịt, nốt ruồi, Xóa xăm.
Bạn có thể dễ dàng đặt lịch hẹn tư vấn các vấn đề về da với bác sĩ da liễu của phỏng khám Doctor Laser chỉ với một cái nhấc máy.
———————————-
Phòng khám Da Liễu Thẩm Mỹ Doctor Laser
Đơn vị tiên phong trong đặc trị nám, tàn nhang tại Việt Nam
Giấy phép Sở Y Tế số: 00566/HCM-GPHD
An Toàn – Hiệu Quả – Tận Tâm
—————————-
📱 Hotline: 0346 888 794
🌐 Web: https://doctorlaser.org/
🎯Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdalieuDoctorLaser
🏥Địa chỉ: Số 33Bis Phan Đình Phùng, Phường 17, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
