Hotline: 0909 027 475

      

Hotline: 0909 027 475

4 THÓI QUEN GÂY RA NÁM NÊN TRÁNH MÀ CÁC CHỊ EM KHÔNG BIẾT

Ai cũng có nhiều thói quen hình thành từ bé đến lớn. Có nhiều thói quen tốt nhưng có những cái gây hại cho sức khỏe, làn da. Và có những thói quen gây ra nám mà chúng ta không biết.

Nám da là vấn đề về sắc tố da thường gặp đối với phụ nữ ở độ tuổi 30 trở đi. Ngoài ra, thống kê cho thấy, tình trạng nám da xảy ra ở 90% phụ nữ, trong đó có khoảng 25% bị nám sau khi mang thai. Vì vậy, nám da còn được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”.

Xem thêm: LOẠI BỎ TÀN NHANG CÓ PHẢI LÀ ĐIỀU KHÔNG THỂ VÀ KHÓ KHĂN NHƯ NHIỀU NGƯỜI ĐÃ NGHĨ?

Rất khó để điều trị hay tự khỏi được nám. Những thói quen sinh hoạt cá nhân không tốt là một trong những nguyên nhân hàng đầu để gây nám. Dưới đây là 4 thói quen cá nhân xấu có thể gây ra nám da!

4 thói quen gây ra nám da mà chúng ta cần phải tránh

1. Không sử dụng kem chống nắng

Bức xạ UV (tia cực tím) có hại nhất trong việc gây ra nám da trên da của chúng ta! Nám da thường xuất hiện ở hai bên má, trán, mũi, cằm, môi và mí mắt, vì đây là những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời!

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/03/thoi-quen-gay-ra-nam-1.png

Nắng chính là nguyên nhân gây nên nám

 

Quy tắc chống nắng đề xuất của Doctor Laser:

– Đi xa : Tránh đi dưới ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều) và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong hơn 20 phút.

– Ngăn chặn : Nhớ thoa đủ lượng sản phẩm chống nắng để ngăn chặn bức xạ tia cực tím.

– Che đậy : Đội mũ, mặc quần áo che kín mặt (áo dài và quần dài hoặc áo dài), đeo kính râm; sử dụng một chiếc ô.

Chống nắng rất quan trọng. Vì ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu gây nên nám da. Hãy thoa kem chống nắng khi ra đường và cả khi ở trong nhà. Vì tia UVA của mặt trời có thể xuyên qua vải, gương và chiếu thẳng vào trong da của bạn. Và hãy thoa lại kem sau 4-5h.

Xem thêm: SAU KHI ĐIỀU TRỊ NÁM, CẦN PHẢI CHĂM SÓC DA NHƯ THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG TÁI PHÁT

2.Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc mỹ phẩm không phù hợp

Một số mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da có thể chứa các thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hương thơm nhân tạo hoặc thành phần kim loại nặng. Sử dụng các sản phẩm làm đẹp này sẽ kích hoạt phản ứng độc hại quang học trên da của chúng ta. Một số thành phần hóa học có thể hấp thụ bức xạ UV “tốt hơn”. Do đó, một khi các thành phần hóa học này được hấp thụ vào da, chúng sẽ “hấp thụ” các tia UV dưới ánh nắng mặt trời, gây hại cho da của chúng ta và các hắc tố (hắc sắc tố tự nhiên xuất hiện trên da) sẽ tiếp tục lắng đọng.

Bất kỳ ai cũng có thể có nguy cơ bị phản ứng độc với ánh sáng. Do đó, Doctor Laser khuyên bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm đảm bảo chất lượng. Bên cạnh đó, để tránh gặp phải tình huống xấu nhất, hãy tránh tự làm mặt nạ trái cây/rau củ tự làm (Do-It-Yourself), vì nhiều thành phần thực phẩm là chất cảm quang (nhạy cảm với ánh sáng; ví dụ: chanh, cam, cần tây, v.v.)!

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/03/thoi-quen-gay-ra-nam-2.png

Hãy tìm hiểu kỹ những sản phẩm dưỡng da trước khi sử dụng

3. Stress, thay đổi nội tiết tố dẫn đến nám da nhưng đó cũng là nguyên nhân

Khi người phụ nữ mang thai, estrogen và hormone kích thích tế bào hắc tố trong cơ thể tăng cao, gây ra các vết nám trên da.

Xem thêm: 7 LÝ DO NÊN THAM KHẢO Ý KIẾN CHUYÊN GIA/BÁC SĨ KHI ĐIỀU TRỊ NÁM

Điều thú vị là bên cạnh việc mang thai, hormone kích thích tế bào melanin (tuyến yên của chúng ta sẽ tiết ra hormone này một cách tự nhiên) cũng có thể tăng lên trong một tình trạng khác – khi chúng ta bị căng thẳng hoặc mất ngủ vào ban đêm.

Để tránh tình trạng stress, bạn hãy thực hiện lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần vui tươi nhé! 

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/03/thoi-quen-gay-ra-nam-3.png

Stress dẫn đến nhiều tác hại xấu trong đó có nám da

4. Sử dụng thuốc tránh thai/thuốc tránh thai tiêm

Ồ, uống thuốc tránh thai không nên được coi là một “thói quen xấu”, nhưng nó là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da.

Tôi đã đề cập trước đó rằng nám da còn được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”. Những nguyên nhân gây nên nám da không chỉ do mang thai mà còn do thuốc. Thuốc tránh thai cũng là một phần nguyên nhân hình thành nám.

Một nghiên cứu trước đây cho thấy trong tổng số 199 phụ nữ uống thuốc tránh thai, khoảng 24% trong số họ bị nám trong vòng 1-4 tháng sau khi uống.

Xem thêm: CÁC CÁCH TRỊ NÁM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ MÀ DỄ THỰC HIỆN

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hoặc tiêm thuốc tránh thai và bị nám da, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa. Có lẽ có những lựa chọn thay thế khác để kế hoạch hóa gia đình đúng cách hoặc thuốc tránh thai có tác dụng thay đổi nội tiết tố thấp hơn.

https://doctorlaser.org/wp-content/uploads/2022/03/thoi-quen-gay-ra-nam-4.png

Thuốc tránh thai không phải là một thói quen xấu

 

Nếu bạn đang bị nám, hãy đến phòng khám Doctor Laser. Phòng khám đã nhận và điều trị nám trong hơn 5 năm nay. Rất nhiều khách hàng đã thành công khi điều trị nám tại đây. 

Tư vấn xin liên hệ tại đây.